Как вы думаете, влияют ли обиды прошлого на вашу сегодняшнюю жизнь? Почему, какие то обиды и неприятные ситуации мимолетны и стерты из вашей памяти, а другие всплывают при малейшем воспоминании и упоминании об источнике обиды. Как же забыть обиды прошлого и идти дальше?

Обиды прошлого не отпускают

На кого мы чаще всего обижаемся: на друзей, на родственников, на коллег, на соседей, на себя, на собственную жизнь, на весь белый свет.

У каждого из нас есть прошлые обиды, у кого то этот груз полегче, у кого то тяжелая ноша. Зачем же мы таскаем на себе этот тяжеленный чемодан обид и сумочку разочарований?!

Почему трудно прощать старые обиды

Для начала позвольте мне рассказать вам одну легенду для того, чтобы вы кое-что поняли.

Сидели как-то на облачке три ангела. И вдруг один из ангелов сказал:

— Я понял, что  мне уже стало неинтересно на этом облаке, я хочу подняться выше. Я хочу познать ещё больший уровень любви, который мне сейчас здесь на облаке не подвластен. Я решился научиться прощать, и я спускаюсь на землю, подписывая контракт.

Очень удивились два друга его решению, сказав:

— Но у нас всё есть, и сейчас у нас самая прекрасная жизнь, которая может быть. То, что ты решил проделать, это практически невозможно, на это могут решиться только единицы ангелов, избранные души. И нам очень страшно за тебя, мы идем вместе с тобой.

 Первый сказал:

— На земле я буду твоим отцом, который будет выпивать, наркоманить, воровать деньги, бить тебя, возможно насиловать. Чисто по-дружески, ради тебя это делаю, а ты должен будешь принять меня.

Второй ангел, предложил:

— Когда ты уже вырастешь и начнешь работать, я буду твоим начальником, который будет тебя унижать при всех. А ты будешь бояться, потому что у тебя не будет уверенности, она будет полностью поражена обидами, и ты будешь вести жалкое существование. Я сделаю всё, что ты не сможешь ни на какой работе больше работать, только на этой, а я буду прилюдно показывать тебе своё пренебрежение.

Третий спросил:

— А можно я тоже помогу тебе научиться прощать? Я спущусь на землю и буду твоим ребёнком, единственной радостью в твоей жизни. Но я стану наркоманом, буду воровать у тебя деньги, делать всё, чтобы ты очень страдала, так как ты будешь женщиной. Но тебе придется меня всё равно любить и прощать.

Задумался ангел:

— Как же мне справиться со всем этим?! Мне хочется всё-таки выше, и я твердо решил достойно выдержать все испытания, о которых вы мне сейчас сказали. Я попробую пережить все эти невзгоды, правильно с вами взаимодействовать, отпустить и полностью простить!

 Пускай это будет для вас спасением. А вот с какими эмоциями вы закончите эти отношения, от этого будет зависеть следующая ступенька вашего личностного роста.

Есть люди, которые так и не смогли простить своего папу, и в 85 лет избавиться от обид прошлого. У него у самого уже дети и внуки, но если остаться на этом уровне психологического развития, то и в следующей жизни, в следующем воплощении ему всё равно нужно будет правильно прожить эти отношения, иначе они вернутся. И нет смысла раньше умирать. Да даже сбегать в другие отношения, на другую работу, в другой город не проработав обиды, не прожив грамотно сложную ситуацию — нет никакого смысла, они притянутся вновь, через других людей.

Как простить обиду и отпустить прошлое, советы психолога

Отпускайте обиды. Проговаривайте их вслух обидчикам, выписывайте прошлые обиды на бумаге, чтобы не носить этот груз внутри тела.

Поблагодарите мысленно всех людей, которые встречались на вашем жизненном пути.  

Когда вы начнете ощущать любовь и благодарность к своим обидчикам, трудные жизненные ситуации уйдут из вашей жизни, на освободившееся же место придет любовь и позитивное настроение.

Плачьте — это нормально и естественно. Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. Сначала это будут слезы очищения, а потом слёзы благодарности, радости. И это так круто плакать от любви и благодарности, желаю всем вам испытать это чувство!

Прокричитесь. Пойдите в лес, на реку и если ваша обида превратилась в злость — выкричите эту злость, орите, рычите изо всей мочи! Кричите все, что приходит в голову, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию.

Отпустите обиды, выбросьте, наконец, весь негативный хлам многолетней давности! Не живите на автомате, будьте осознанными! Зачем вы сливаете свою энергию в прошлое, которое уже не вернуть, и слава Богу.