Как перестать обижаться на людей

Учитель ему ответил:

— Хорошо, я тебе дам следующий совет, возьми, пожалуйста, картошку и мешок. Каждый раз, когда ты будешь на кого-то злиться или обижаться, положи одну картофелину в этот мешок. Напиши на картофелине имя человека, который тебя обидел, или на кого ты обиделся. Сложи в мешок и всегда носи с собой.

Через какое время человек имел уже не одну картофелину, а целый тяжеленный мешок и носил его постоянно с собой. Мало того картофелины, которые он кинул первыми испортились и начали вонять. Ученик пришёл к учителю и пожаловался:

— Учитель, но я уж не могу так ходить, смотри какой тяжеленный мешок. Он ещё и воняет!

На что учитель ответил:

— Конечно, каждый раз, когда ты обижаешься на кого-то или злишься, в этот момент, ты начинаешь таскать тяжелый вонючий груз, подобный этому мешку с тухлой картошкой…

Что такое обида

 Обида определяется, как яркое отрицательное эмоциональное переживание от несправедливого к себе отношения.  Переживание обиды проявляет такие чувства, как гнев на обидчика и жалость к себе.  

Что такое обидчивость

Обидчивость – это качество личности, определяющее склонность человека во всем замечать обидные тенденции, переживать возникшее чувство обиды очень сильно и даже раскручивать его до неадекватно больших размеров по поводу и без повода.

К примеру, если — бы один человек на какую — то ситуацию даже не обратил бы внимания, то другой сделает из нее проблему. Еще и «вынесет мозг всем окружающим!» Если же проблема решается, на ее место у него сразу приходит другая, а то и несколько причин обижаться на весь мир.

Причины обидчивости

Обидчивость всегда обусловлена какими-то причинами.

• Привычка из детства

Обидчивость, плаксивость, чувствительность проявляется  уже в раннем в детстве. Для детского возраста реагировать обидой является нормальным, поскольку иначе малыш за неимением силы и самостоятельности просто не сможет справиться. В чем-то это даже психологическая защита с целью сохранения безопасности. Но во взрослом возрасте, данный навык форматируется в бесконечное обвинение окружающих, вместо попыток изменить ситуацию.

• Депрессия, усталость, болезни

Когда в жизни наступает «черная полоса», трудности наваливаются в один момент, и никто не может помочь, подкрадываются болезни, плохое состояние здоровья, низкий эмоциональный фон и тогда человек срывается на людей из своего окружения.  Хотя кто-то и под капельницами не теряет чувства юмора. 

• Манипулирование

Привлечение к себе внимания, игра на чувстве вины других людей.

Как научиться не обижаться на людей?

Представьте себе ребёнка, который злится — что перед этим было? Он, как правило, что-то просил и ему это не дали, либо не сделали. Если же представить взрослого человека на его месте это уже не смешно, а совсем печально выглядит…

Перестаньте постоянно обижаться. Примите с сегодняшнего дня и поймите раз и навсегда, что никогда, ни одного дня, ни от одного человека мы не добьемся того, что хотим мы! Никогда, ничего и ни одного дня не будет так, как хочешь ты!

Почему мы обижаемся с каждым годом все больше и больше, потому что нам кажется, что это люди всё больше и больше нам должны.  Мы забываем про благодарность.

Если вы забываете, что такое благодарность, если постоянно ощущаете, что вы бедная и несчастная, вам составят дружескую компанию раковые клетки. Первым звеном для них является обида. Критика в адрес других людей так же притягивает  болячки и раннюю смерть, вы сами забираете на себя все плохое, отдавая тем самым свое здоровье и успех.

Обиды, это болезни горла — сглотнула, задавила внутрь. Сжатые от гнева челюсти, дают сжатие таза, как итог, нет правильного кровообращения, и отсутствует либидо. Зачем вам это все?!

Посмотрите на свои фотографии. Тяжелый взгляд исподлобья, в психологии это реакция на маму и плохие отношения с ней. Не высказанные ей слова благодарности, те слова, которые хотелось бы сказать, потому что вы до сих пор маленькая девочка.

Вы можете, конечно, мне сказать, что вы такая белая и пушистая,  а к вам липнут уроды и обидчики, такие гневливые и такие злые. Но имейте в виду, что вы внутри точно такая же и люди рядом это трансляция вашего внутреннего Я. Попробуйте реагировать на такого человека, как на учителя. Подумайте, для чего в данный момент он вам дан?

Попробуйте проговаривать свои эмоции, как бы вас не трясло от обиды. Только не «Ты меня обижаешь», а «я на тебя обижаюсь»,  Возьмите ответственность за свои эмоции, это очень важно и это работает.

Поверьте, на экране Бога во Вселенной вы станете маячком, тем человеком  на Земле, который начал правильно мыслить и брать на себя ответственность. Это первооснова всего, конечно сразу от гнева и обиды избавиться невозможно, но нужно работать над собой!

Перестаньте обижаться по пустякам, раздувать из мухи слона и реагировать обидой на все чужие ляпы! Вместо того, чтобы думать как подло с вами поступили, посмотрите как прекрасен мир. Сделайте комплимент, спросите, как себя чувствует другой человек, вместо того, чтобы всем жаловаться, как подло с вами поступили. Это никому не интересно!

Не будьте нищим настолько, чтобы не отыскать в себе каплю великодушия — чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться и каплю любви — чтобы принять…